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午休可做“放松题” 如何把握高三最后50天
作者:sanzyh    文章来源:本站原创    点击数:1555    更新时间:2009-4-10    
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进入高考50天倒计时,如何安排学习和生活才能助战高考?昨日,本报连线三位去年高分考入重点大学的尖子生,为考生支招。

在校复习注意三大节点

尖子生档案 陈遥沛:

陈遥沛 毕业于武汉市长虹中学,去年以592分的高考成绩考入武汉大学,现就读该校动力与机械学院机械设计制造及其自动化专业。

冲刺窍门

早自习充分利用老师

陈遥沛介绍,进入高三后,每天做题的内容很多,但因时间有限,老师只能进行集体讲解。因此,在学校挤时间找老师进行个别指导很重要。

“最佳提问时间应在早自习。”陈遥沛说,每天早上,学校一般会安排50分钟左右的早自习。其中除老师讲解外,多会留20分钟给学生自由提问。因为时间不多,此时最好不要忙做题,可将前一天复习中遇到的问题进行整理,找老师答疑。

午休可做“放松题”

陈遥沛认为,在最后冲刺阶段多是晚睡早起,人到下午很难有充足精神,因此最好根据个人情况安排午休时间。一般午休会有2小时,除开吃饭外还有1.5小时,此时可安排30分钟左右的午休。午睡时间不要安排太少,以免没有达到休息效果。

“午睡后至上课前,可做点放松题来调节情绪。”陈遥沛说,这个时间段主要是缓冲睡眠后的低迷。可看报纸积累新鲜的写作素材,或是做几篇感兴趣的英语阅读。为下午开始学习重新调整注意力。

晚自习要综合安排

陈遥沛说,晚自习是一天学习中自主度最高的学习时段。建议在晚自习前半小时,先回顾一天老师所讲内容,根据自己的薄弱点安排晚自习复习内容。

“晚自习不要只复习一科。”陈遥沛说,白天是全面复习,晚上应对当天所有讲授的内容和以前薄弱知识点进行巩固。在晚自习的做题选择上,主要针对自己不足进行安排。如数学、化学等学科题型比较固定。可对照最近考试卷,找出最易解决的不足,相对多地进行练习。至于很娴熟的题型,可以以看代练。特别难的题型应少花时间。

尖子生档案

艾烨 去年毕业于省实验中学,高考以670分考入清华大学,现就读该校电子工程专业。

冲刺窍门

做题难度贴近高考

“做题要有效率,难度选择很重要。”艾烨说,最后复习阶段中,必要的题量一定要保证,但选题一定要有技巧。最后阶段自己主要做两类题,一类是高考模拟和全真题,一类是平时训练常错题。

艾烨说,做高考模拟题和全真题时,一般选择难度略高于往年高考的题目。答题时会严格按照高考规定的时间进行。“做这类题目主要是为适应高考考试难度和时间安排。”他说,如果平时时间有限,也可以把模拟试卷的范围向综合进行倾斜,因为这类试卷对考生的考试时间安排技巧要求更高。

“训练常错题时要注意总结。”艾烨说,平时可安排零散时间对常错题进行巩固,做完后还要注意对照之前的出错原因进行总结并进行记录。此外针对这类错题,应该直接对应课本找出相应知识点进行巩固,或者多看书本对应例题。

贴近课本很重要

“无论有多忙,一定要抽空仔细通读课本。”艾烨说,虽然经过了2轮复习,但考生在知识点上肯定会有很多遗漏。此时,可通过阅读课本来查漏补缺。

艾烨说,看课本时,主要看课本上基本的知识点和对应例题,并可配以适当的记忆。在通读课本中,如发现自己不是很熟悉的概念、定理,一定要做上记号,作为复习侧重点。通读完课本后,对记录下来的知识点根据熟练程度安排对应难度的题目进行训练。越不熟悉的题目,越应安排基础难度题训练。

课前10分钟要“贴近”老师

“上课听讲时应注意灵活选择。”艾烨说,最后50天里,学生更要对自己安排针对性强的复习计划。但因自由分配的时间不多,不妨将上课听讲的时间进行更合理的分配。而此时应遵循的原则是:有用的一点不放过,用处不大的谨慎跳过。

他说,无论老师讲课内容自己熟悉多少,首先应该认真听好前10分钟,了解一堂课的大致内容。如果老师讲课中自己有不太熟悉的部分,一定要放下手中的其他复习计划认真听讲。如老师所讲内容确实已完全掌握,可以适当进行其他练习,但该内容老师讲解结束后,注意力一定要立刻回到课堂,以免出现遗漏。

尖子生档案

艾烨 去年毕业于省实验中学,高考以670分考入清华大学,现就读该校电子工程专业。

冲刺窍门

做题难度贴近高考

“做题要有效率,难度选择很重要。”艾烨说,最后复习阶段中,必要的题量一定要保证,但选题一定要有技巧。最后阶段自己主要做两类题,一类是高考模拟和全真题,一类是平时训练常错题。

艾烨说,做高考模拟题和全真题时,一般选择难度略高于往年高考的题目。答题时会严格按照高考规定的时间进行。“做这类题目主要是为适应高考考试难度和时间安排。”他说,如果平时时间有限,也可以把模拟试卷的范围向综合进行倾斜,因为这类试卷对考生的考试时间安排技巧要求更高。

“训练常错题时要注意总结。”艾烨说,平时可安排零散时间对常错题进行巩固,做完后还要注意对照之前的出错原因进行总结并进行记录。此外针对这类错题,应该直接对应课本找出相应知识点进行巩固,或者多看书本对应例题。

贴近课本很重要

“无论有多忙,一定要抽空仔细通读课本。”艾烨说,虽然经过了2轮复习,但考生在知识点上肯定会有很多遗漏。此时,可通过阅读课本来查漏补缺。

艾烨说,看课本时,主要看课本上基本的知识点和对应例题,并可配以适当的记忆。在通读课本中,如发现自己不是很熟悉的概念、定理,一定要做上记号,作为复习侧重点。通读完课本后,对记录下来的知识点根据熟练程度安排对应难度的题目进行训练。越不熟悉的题目,越应安排基础难度题训练。

课前10分钟要“贴近”老师

“上课听讲时应注意灵活选择。”艾烨说,最后50天里,学生更要对自己安排针对性强的复习计划。但因自由分配的时间不多,不妨将上课听讲的时间进行更合理的分配。而此时应遵循的原则是:有用的一点不放过,用处不大的谨慎跳过。

他说,无论老师讲课内容自己熟悉多少,首先应该认真听好前10分钟,了解一堂课的大致内容。如果老师讲课中自己有不太熟悉的部分,一定要放下手中的其他复习计划认真听讲。如老师所讲内容确实已完全掌握,可以适当进行其他练习,但该内容老师讲解结束后,注意力一定要立刻回到课堂,以免出现遗漏。

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